Wpływ jabłek na zdrowie i urodę.

Hej dziewczyny,

Wiem, że bardzo spodobał Wam się wpis dotyczący wpływu truskawek na naszą urodę oraz zdrowie, który opublikowałam jakiś czas temu. Sezon truskawkowy już dawno za nami. Jednak nie ma się co załamywać. Wstępujemy bowiem w okres, w którym niepodważalnie królują jabłka. One również są cennym źródłem witamin i minerałów. W dodatku możemy przebierać w różnych gatunkach i odmianach w poszukiwaniu naszych ulubionych smaków.  Nie będę się już rozpisywać tylko przejdę do konkretów. :)

WPŁYW JABŁEK NA URODĘ

Jabłka zawierają bardzo dużo witamin. Przez co niezwykle wpływają na odżywienie włosów od wewnątrz. Mogą przyspieszać również porost.

Jabłka w naszej diecie mogą nam zapewnić promienną, świetlistą, zdrowo wyglądającą cerę.

Mają pozytywny wpływ na nasze paznokcie.
Pomagają zachować szczupłą sylwetkę. Naukowcy dowiedli, że zjedzenie jednego jabłka dziennie ma spory wpływ na zrzucenie kilku kilogramów! Zawierają kwas, który utrudnia odkładanie się tłuszczu w komórkach.
Pestki jabłek wymieszane z jakimś olejkiem mogą być bardzo przyjemnym peelingiem.

WPŁYW JABŁEK NA ZDROWIE
Anglicy mają bardzo ładne powiedzenie: "Zjedz jedno jabłko dziennie, a lekarz nie będzie ci potrzebny".
Jabłka bowiem zmniejszają wchłanianie cholesterolu co chroni przed miażdżycą i zawałem.
Świetnie regulują przemianę materii.
Witamina C zawarta w jabłkach wzmacnia układ odpornościowy. Jak sprawdzić, która odmiana jabłek zawiera najwięcej witaminy C? Zasada jest prosta. Im kwaśniejsze jabłko, tym więcej zawiera witaminy C.
Zawierają potas, który wpływa na gospodarkę wodną organizmu oraz na napięcie mięśni.
Są zalecane dla osób, które mają problemy ze stawami.

To co idziemy na jabłka? :)